• szívószállal könnyen felfújható
• J avít ja az egyensúly érzékelést és a testtartást.  
• gyermekek körében közkedvelt  mozgásfejlesztő  eszköz 
• tenyerek vagy alkarok közötti összenyomásával a kar-és mellizom jól erősíthető
• térdek között apró nyomással segíti a belső comb-és farizomilletvea gátizmok fejlesztését
• relaxáláshoz és a labdát kissé leeresztve nyak támaszként is használhatjuk
• Ideális pilateshez, jógához, különböző erősítő edzésekhez valamint rehabilitációhoz.  

• Otthoni edzés pilates labdával - Szalka Andival
• Core gyakorlatok pilates labdával - videóval

Galéria