A nagylabdákkal lehetőség van a test teljes átmozgatására.  A mozgás során egyensúlyi helyzetünkre folyamatosan figyelni kell.  A porcok és ízületek kímélésével fejlődik az érzékelés, a testtartás és az izomzat. A gimnasztik labdákat gyermek és felnőtt egyaránt használhatja, akár komoly erőnléti edzésekhez, fitnesz gyakorlatokhoz, de akár játékos, átmozgató testgyakorlatokhoz is.

Felfújás:
A labdát használat előtt kb. 2 órával szobahőmérsékleten „melegítsük elő.
Kizárólag a maximális méretnél KISEBBRE pumpáljuk a labdát.
Majd további két órát hagyjuk a labdát állni, ezáltal a levegő optimálisan elosztódik (függetlenül a labda méretétől).
Ezután ellenőrizzük a labda nagyságát, ha szükséges pumpáljunk utána vagy eresszünk le belőle.
A felfújáshoz a legjobb kézi pumpát használni. Ha mégis kompresszorral végeznénk ezt a műveletet, akkor azt lassan kell tenni.
Akkor fújtuk fel jól a gimnasztikai labdát, ha egy elasztikus rugózás van benne.
Napsugár hatására a labda feszessé válhat, ilyenkor engedjünk le belőle kicsit, hogy a légnyomás a labdában kiegyenlítődjön. Ügyeljen rá, hogy a gyakorlatokat olyan helyen hajtsa végre, ahol semmiféle éles vagy hegyes tárgy nem található.
Ne helyezze vagy tárolja a gimnasztikai labdát fűtőtest mellett.
A helyes használat érdekében kérdezze meg orvosát vagy érdeklődjön a könyvesboltokban utána, esetleg videó megosztókon keressen képességeinek megfelelő edzésmódszert. Csak vízzel vagy szappanos vízzel tisztítsa a terméket, soha ne agresszív tisztítószerekkel.
A szer igénybevétele tilos, ha esetleges sérülést vagy hibát észlel rajta, kérjük ne használja tovább. A labda színe eltérhet a fényképen lévőtől!

Galéria